تفاوت بین عدم انگیزه و تعویق چیست؟


پاسخ 1:

کنت عزیز ،

الیوت برکمان ، استادیار روانشناسی ، می گوید که به تعویق افتادن مشکلی است که باید انجام شود یا نباید انجام شود و همانطور که در زیر می بینید ، همه چیز در مورد انگیزه است.

تصمیم تصمیم به کار بر روی چیزی بستگی به این دارد که ما در حال حاضر چه اندازه از انجام این پروژه قدردانی می کنیم - آنچه روانشناسان ارزش ذهنی آن را می نامند. و از نظر روانشناختی ، تعویق چیزی است که اتفاق می افتد وقتی که ارزش انجام کار دیگری از ارزش کار در حال حاضر بالاتر است. "

بنابراین کاری انجام ندهید زیرا شما:

  1. سعی کنید از این امر جلوگیری کنید - دلایل ممکن است این باشد که شما یک کمال گرا هستید ، ترس شما از انجام این کار. شما نمی توانید این کار را انجام دهید - علت ها می تواند کمبود انگیزه باشد یا می توانید با چیزهای دیگر پریشان شوید.

اگر چیزی را کنار بگذارید ، هیچ تأخیری در تأخیر وجود ندارد زیرا بهتر است بعداً به دلیل حواس پرتی های فعلی انجام شود.

تأخیر واقعی زمانی است که شما چیزی را به تعویق می اندازید و می دانید که پیامدهای منفی دارد. این موضوع کمتر از یک مسئله عاطفی کمتر است.

پیشنهادات برای غلبه بر برخی از این مشکلات عبارتند از:

  1. از ساعت بدنی روزانه خود آگاه باشید و سعی کنید وقتی که از نظر ذهنی و انرژی خوبی هستید ، این کارها را انجام دهید. یک بار یک کار را انجام دهید و فقط کافی است کمی انجام دهید تا در صورت لزوم شروع به کار کنید. بگذارید کمال گرایی - هیچ چیز به ندرت کامل نیست و می تواند یک فاجعه باشد که به هیچ وجه این کار را انجام ندهد. در آنچه انجام می دهید ارزش ایجاد کنید. سعی کنید ببینید که چگونه وظیفه می تواند برای دیگران ارزش زیادی داشته باشد و از اینکه شما این کار را کرده اید سپاسگزار خواهند بود. اگر همه چیز دیگر شکست خورد ، سعی کنید آنرا به کسی که ارزش آن را می بیند واگذار کنید. اگر مدت زیادی انجام نشده باشد ، پس به وضوح لازم نیست؛ بنابراین آن را رها کنید.

در اینجا مواردی وجود دارد که می توانید انجام دهید:

  1. در افکار خود روشن باشید اگر به دلیل تاخیر ، کارهایی را که می خواهید انجام دهید انجام نمی دهید. دست از سرزنش دیگران نکشید. این زندگی و مسئولیت شماست. اگر آنها به شما انگیزه نمی دهند ، دوستان خود را تغییر دهید. اگر واقعاً تأخیر است ، با من تماس بگیرید و من به شما کمک می کنم.

امیدوارم که کمک کند

ترور


پاسخ 2:

به تعویق انداختن این مشکلی است که باید با آن دست و پنجه نرم کنید ، اما عدم انگیزه شرایط غیرفعال است که در آن نمی توانید دلیلی برای انجام کار خود بیابید.

کمبود انگیزه می تواند علت پایین بودن نرخ بهره وری و تاخیر باشد که می تواند بزرگترین مشکل در آینده باشد.

من هم در واقع در این شرایط بودم

یادم می آید وقتی حدود ساعت ها درنگ کردم و این بدترین زمان زندگی من بود.

کار خودم را از دست دادم و قرار بود کار جدیدی پیدا کنم ، اما سقوط کردم و در همان زمان افسردگی

بله ، اکنون می توانید تنبلی و تأخیر را درک کنید.

اما من هم برای شما خبرهای خوبی دارم!)

اکنون کار خوبی پیدا کرده ام و همه چیز در زندگی من خوب پیش می رود.

با تشکر از اینترنت ، نکاتی را یافتم که به من کمک می کند تا برخیزم و یک فرد موفق شوم.

من می خواهم این توصیه ها و نکات را با شما در میان بگذارم.

1. منظره خود را تغییر دهید تا خود را از مشکل دور کنید

2. بازگشت به مبانی. بیاد داشته باشید که چرا شروع کردید

3. تمرکز خود را با اهداف جدید (و بهبود یافته) تنظیم مجدد کنید

4- یک نگرش مثبت را انتخاب کنید

5- هرگز تسلیم نشوید ، دچار مشکلاتی خواهید شد و باید این زمان دشوار را پشت سر بگذارید.

ما در زمان خوبی زندگی می کنیم که می توانیم توصیه ها و برنامه های زیادی را پیدا کنیم که می تواند به ما کمک کند تا بتوانیم تولید کنیم و از تأخیر و تنبلی جلوگیری کنیم.

و یک سرویس عالی پیدا کردم که ترکیبی از همه این توابع است.

شما هرگز نتوانستید تاکنون بهتر باشید


پاسخ 3:

به تعویق انداختن این مشکلی است که باید با آن دست و پنجه نرم کنید ، اما عدم انگیزه شرایط غیرفعال است که در آن نمی توانید دلیلی برای انجام کار خود بیابید.

کمبود انگیزه می تواند علت پایین بودن نرخ بهره وری و تاخیر باشد که می تواند بزرگترین مشکل در آینده باشد.

من هم در واقع در این شرایط بودم

یادم می آید وقتی حدود ساعت ها درنگ کردم و این بدترین زمان زندگی من بود.

کار خودم را از دست دادم و قرار بود کار جدیدی پیدا کنم ، اما سقوط کردم و در همان زمان افسردگی

بله ، اکنون می توانید تنبلی و تأخیر را درک کنید.

اما من هم برای شما خبرهای خوبی دارم!)

اکنون کار خوبی پیدا کرده ام و همه چیز در زندگی من خوب پیش می رود.

با تشکر از اینترنت ، نکاتی را یافتم که به من کمک می کند تا برخیزم و یک فرد موفق شوم.

من می خواهم این توصیه ها و نکات را با شما در میان بگذارم.

1. منظره خود را تغییر دهید تا خود را از مشکل دور کنید

2. بازگشت به مبانی. بیاد داشته باشید که چرا شروع کردید

3. تمرکز خود را با اهداف جدید (و بهبود یافته) تنظیم مجدد کنید

4- یک نگرش مثبت را انتخاب کنید

5- هرگز تسلیم نشوید ، دچار مشکلاتی خواهید شد و باید این زمان دشوار را پشت سر بگذارید.

ما در زمان خوبی زندگی می کنیم که می توانیم توصیه ها و برنامه های زیادی را پیدا کنیم که می تواند به ما کمک کند تا بتوانیم تولید کنیم و از تأخیر و تنبلی جلوگیری کنیم.

و یک سرویس عالی پیدا کردم که ترکیبی از همه این توابع است.

شما هرگز نتوانستید تاکنون بهتر باشید